Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
104 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 69.57g | Carbs: 218.71g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Блины на Молоке, Сахар. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Пятерочка Груша Конференция, Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Заливной, Капуста Тушеная с Курицей, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: B&B Фруззи Дуо, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|