Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 93.44g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Голден Яблоко , Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан, Магнит Курица Жареная в Специях, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Томское Молоко Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Колос Батон с Отрубями, Кухмастер Икра Из Кабачков. Lunch: Fanta Цитрус. Dinner: Томское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Кофе. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|