Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 78.95g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожные вафли. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Плов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творожный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, От Палыча Кекс Кулич, Посиделкино Пряники Имбирные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|