Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 32.56g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Финик, Яйцо-Пашот, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Помидоры, Сыр Моцарелла. Lunch: Помидоры, Чеснок, Куриный Суп Лапша, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Финик, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr zaynab's Weight History
|