Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 139.62g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Snacks/Other: Финик, Манго, Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA, Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Екатерина0239's Weight History
|