Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 134.96g | Prot: 73.82g | Carbs: 16.08g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Грецкие Орехи, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сало, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Дальневосточная Птица Бедро Бескостное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|