Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 76.03g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе, Голубика, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1402's Weight History
|