Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 72.47g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Top Tomyśl Ser Smażony z Kminkiem, Serek Śmietankowy do Smarowania, Masło, Wasa Pieczywo Żytnie. Lunch: Cebule, Polana Ser Smażony z Kminkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Lidl Bułka Pszenna. Dinner: Babka Piaskowa, Pikok Konserwa z Golonką Wieprzową. Snacks/Other: Żeberka Wieprzowe, Barszcz Czerwony. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|