Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 79.26g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Говядина Тушеная, Кофе, Макфа Вермишель Длинная Гречневая. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, NAR Гранатовый Сок. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Трения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.n-80's Weight History
|