Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
43.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 33.89g | Carbs: 79.10g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Омлет или Яичница. Lunch: Изюм, Яблоко, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Гречка, Славия Молоко 2,6%, Редис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spumpkin's Weight History
|