Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 42.87g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Помидоры. Dinner: Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Kozel Пиво Светлое , Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Варенье, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|