Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 69.65g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Окей Кекс Ягодный, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Хлеб Черный, Салат Оливье, Самогон, Царицыно Колбаса Полукопченая, Бутерброд со Шпротами, Картофель Отварной, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|