Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 85.15g | Carbs: 282.98g.
Breakfast: Бананы, ЭГО Сливки 10%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Arla Сыр Natura Сливочный . Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Красный Октябрь Кара-Кум, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Гречка Зелёная, Оливковое Масло, Гарнец Нутовая Мука, Бухта Изобилия Минтай Филе, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домик в деревне Сметана 15%, Редька, Морковь. Snacks/Other: Семушка Курага Сушеная, Ашан Халва Сникерс, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|