Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 52.69g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простые Сдобы, Джемы и Варенья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша Соленая. Lunch: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Окрошка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простые Сдобы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|