Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 135.16g | Prot: 107.35g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кабош Сыр Хаварти. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо, Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Vici Аргентинская Мерлуза. Dinner: Колбаса Чорисо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Casademont Хамон, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|