Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 60.48g | Carbs: 11.33g.
Lunch: لحم البقر المشوي, الطماطم, الزيتون الأسود, الزيتون الأخضر, تونه معلبه بالزيت تونة معلبه بالزيت, زيت الزيتون المركز. Snacks/Other: بيضة مسلوقة, الزيتون الأسود, الزيتون الأخضر. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ansamdiab's Weight History
|