phideta's Journal, 13 Apr 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Ostermontag. 🙋☕🥛🍵 Bei uns hat es letzte Nacht mehrmals gewittert und der Himmel ist einheitlich grau. Eine prima Ausrede um mal richtig durchzuhängen 😉
82.3 kg Lost so far: 45.2 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2020:
1003 kcal Fat: 23.35g | Prot: 91.90g | Carbs: 99.10g.   Breakfast: Löwensenf Extra, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Delikat Schweinelachsbraten. Lunch: Ja! Family Cappuccino, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein True Whey,  Blaubeeren. Dinner: Löwensenf Extra, Milkana Leichte Vielfalt, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harzbube Stangenkäse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Wasa Mjölk, DM Bio Dinkel Waffeln Natur,  Ei. more...
1539 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen ich wünsche dir einen schönen Ostermontag. 🐣🐣☕🙋‍♀️ 
13 Apr 20 by member: calpe2012
Dankeschön 🤗 
13 Apr 20 by member: phideta
Einen gemütlichen Hängernachmittag.🙋‍♀️😅🌷 
13 Apr 20 by member: schnorra
in Berlin ist heute auch April Wetter.  
13 Apr 20 by member: bauchtanz oma
Bis 18:00 Uhr habe ich es auch durchgezogen, zu gammeln. Dann sind mein Mann und ich aber noch mal zu einer Jogging Runde aufgebrochen. Das war dann auch wieder schön! ☺️ 
13 Apr 20 by member: leezah79
Ich hab tatsächlich nur rumgegammelt, bisschen Haushalt, bisschen e- learning, bisschen Handarbeiten ... und nun liege ich schon im Bett. Morgen früh geht's um 5 zur Arbeit 🤪 und ich bin so gar kein Frühaufsteher ☺️ 
13 Apr 20 by member: phideta
Dann schlafe gut! Ich schleiche leise raus und mach das Licht aus! 🤫 
13 Apr 20 by member: leezah79

     
 

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