Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 112.53g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Творог, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Пеликан Салат Морковь с Соевым Мясом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Щи с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|