|
К моему большому удивлению даже отвес😄 Даже при том что я вчера норму очень перебрала🤭
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 89.65g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Dinner: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Чернослив. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Финик, Щука Жареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__bananobitch__'s Weight History
|