Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 77.16g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Сырники с Манкой. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо. Snacks/Other: банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipollinkaa's Weight History
|