Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 103.86g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Мюсли. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Замороженные Ягоды, Мокшанский Йогурт Натуральный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Dinner: Vитамин Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мокшанский Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Мюсли, Мокшанский Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Мюсли, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мокшанский Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|