Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 78.12g | Carbs: 26.82g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Рахат Мармелад на Агаре, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|