Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 94.11g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Natura Сыр Сливочный, Перекресток Чиабатта, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сушеное Манго. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Сыр Пармезан (Твердый), Ширин Финики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|