Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 62.63g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, АТБ Скумбрия Соленая, ВкусВилл Сыр Сливочный с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Пахлава. Dinner: Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|