Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 121.26g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Кабачки. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Орех Пекан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|