Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 116.10g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Сырники. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Булгур (Вареный), Фарш с грибами. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Костромской, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|