Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 99.41g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Alnatura Сироп Агавы, Кофе с Молоком, Киви, Zero Сироп Шоколадный, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,3%, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком, Морковный Торт ПП, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Ветчина Куриная, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|