Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 102.37g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Ашан Киви, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Кексы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кексы, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Bombbar Соус Сладкий Томат, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|