PekKenytta's Journal, 13 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
80.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2020:
1863 kcal Fat: 43.85g | Prot: 135.50g | Carbs: 238.49g.   Breakfast: Hacendado Jamón York, Hacendado Figura,  Pan Blanco, Hacendado Guacamole Hacendado,  Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Yogur 0% Sabores. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Torrijas,  Pan Blanco, Hacendado Arroz Integral,  Huevo. Dinner: Hacendado Pan Tostado Clásico,  Papa al Horno (sin Comer la Cáscara),  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Zanahoria,  Calabacín. Snacks/Other:  Mandarinas, Lidl Yogurt Griego Ligero,  Manzanas Fuji, Hacendado Cocktail Natural,  Manzanas Fuji,  Café,  Peras, HSN Sports Evowhey Chocolate-Avellana, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. more...
Gaining 1.6 kg a Week



     
 

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