Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 69.50g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Кекс микра магкейк банановый, Закуска печень трески 70 гр – огурец 100 гр – яйцо 1, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черемша, Петрушка, Редис, Тыква, Торт шоколадный с творожным кремом ВКУСНО!!!, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Филе, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|