Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 64.35g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Кофе, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Молочный, Куриный Суп. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Хлеб Молочный, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|