Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3315 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 316.73g | Carbs: 273.93g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Valio Сыр Oltermanni 9%. Lunch: Granola Lab Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Куриное Филе. Dinner: Snickers Сникерс, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Куриное Филе, Красная Цена Цветная Капуста. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|