Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 83.45g | Carbs: 262.45g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Геркулес, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Пекинская Капуста, Чай, Белое Мясо Индейки, ВкусВилл Соевый Соус, Булгур (Вареный). Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая . Snacks/Other: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо, Чай, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Чай, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чай, Яблоко Зеленое, Мандарины, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|