Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 81.92g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Йогурт Домашний, Ветчина Куриная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный, Heinz Горчица Французская, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|