Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 71.77g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблочный Крамбл. Lunch: Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, Имбирь Маринованный, Картофель Молодой, Рагу из Кабачков, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Сладкая Итальянская Сосиска , Груша. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata198730's Weight History
|