Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 29.27g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб, Чай с Молоком, Булгур с Овощами. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Молоком, Хлеб, Макароны Жареные. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|