Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 62.73g | Carbs: 90.70g.
Breakfast: Банан, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Сметана 15%, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо, Блины на рис муке. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Деревенское Молочко Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|