Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 146.66g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Моя Творожная Запеканка2. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|