Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 107.55g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Черкизово Корейка Фермерская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Tuc Крекер, Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|