Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 126.10g | Prot: 68.64g | Carbs: 27.68g.
Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Майонез Домашний Кето, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Яичница, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Майонез Домашний Кето, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZabavnayaSofi's Weight History
|