Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 83.13g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Филе Куриное Запечённое, Гречка Отварная, Мока Овощи с Грибами и Рисом, Жареное Яйцо. Lunch: Рыбные Котлеты, Чай, Яблочное Варенье, Евроопт Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Щи Кислые, Хлебны Млын Купаловский. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Евроопт Батон Литовский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
natalaponuzdaeva's Weight History
|