Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 32.27g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Банан. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Усладов Торт Тирамису, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Сырный, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Перечный или Острый Соус, Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Морковь по-Корейски, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Бкк Лаваш Сырный. Snacks/Other: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Арнаут Соломка Соленая, Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Стрела's Weight History
|