Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 24.60g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Кофе, Кокосовое Молоко. Lunch: Кокосовое Молоко, Кофе. Dinner: Огурец (без Кожуры), La Paulina Сыр Гойя, Mak For Fit Макароны со Шпинатом . Snacks/Other: Груша, Кокосовое Молоко, Hortex Малина Замороженная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena lub's Weight History
|