Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 64.50g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Экомилк Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дружба Плавленный Сыр, Янтарь Сыр Колбасный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|