Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
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60.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 72.46g | Prot: 96.25g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Gouda, Aguacate, Arepa de Avena. Lunch: Milka Chocolate con Leche, Pechuga de Pollo Hervida, Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Filete de Ternera, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Queso Gouda, Hacendado Jamón York, Tortita de Avena. Snacks/Other: Nocilla Crema de Cacao, Arándanos, Milbona Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Fresas, Banano. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yosyontiveros's Weight History
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