Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 56.97g | Carbs: 12.82g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Дюкан Лепешка Дюкана, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Дюкан Лепешка Дюкана. more...
|
steady weight
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
12 Apr 20 by member: Marafon95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|