Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2933 kcal
|
Fat: 104.73g | Prot: 165.31g | Carbs: 330.15g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 2,5%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Myprotein Спирулина, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Первым Делом Пряники, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Первым Делом Пряники, Красная Цена Нектар Ягоды-Фрукты, Желатин Пищевой, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Мирролла Рыбий Жир, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Кэроб, Пятерочка Сахар, Сарафаново Кефир 2,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Дмитрогорский Продукт Пельмени Русские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|