Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 96.08g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Куриная Котлета с Тыквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Орехи Кешью, Клубника, Голубика, Физалис, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Милава Творог 4%, Свитлогорье Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|