Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 125.84g | Carbs: 70.35g.
Breakfast: Кексы, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Умалат Сыр Сулугуни, Кексы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Кексы, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chika Biscuit Peanut. Snacks/Other: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|