Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 47.98g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыр Российский. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Яблоко, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Картофель Фри, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jameson Виски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|